徳川まり＊ビリーフチェンジ心理カウンセリング＊東京・日本橋

無料ZOOMお話会に

参加してくださった方から

掲載の許可をいただいております。

 

 

Sさんのご感想です。

 

 

 

Sさん、丁寧なご感想を

ありがとうございました

ちなみに、やりにくいとか、

全然無かったですよ〜^ ^

その都度反応をいただけて

とってもありがたかったです^ ^

**********

 

何か気になることがあるとき、

その実態がわからないままだと

 

 

う。。なんだろう。。？

このモヤモヤは。。？

と、スッキリしないんですよね。

 

 

いっとき、何かで

気を紛らわせることができたとしても

友達とお喋りしたり、運動したり、、

DVDを見たりとか？

 

 

紛らわせることはできても、

その原因不明のモヤモヤは、

すぐにまた発生したりします。

 

 

私のZOOMお話会では、

そのモヤモヤが発生する仕組みを

具体的な事例をあげながら

心理の話を初めて聞く人にも

なるべくわかりやすく

解説しています

 

 

 

 

自分の心の中で、

いったい何が起こっているのか？

それをまずは知識として知っておくと、

モヤモヤの正体がわかるんです。

 

 

例えて言うと、

濃い霧の中を一人で歩いていて

いったい前から何が来るのか

全く見えなくって、怖い。

どうして良いのかわからない。

っていう時。

 

 

そんな時に、上からピカーッと

大きなライトを照らしてみると

 

 

ライオンが来るのか、

ウサギが来るのか、

それとも木の葉が飛んでくるのか、

まずは、見えるようになります。

 

 

それまでは全く何も見えなくて

ただただモヤモヤしていたものが

まずはハッキリ見ることができたら、

少しは安堵しませんか？

 

 

 

今が辛い、苦しい、でも

どうしたら楽になれるのかわからない、

っていうところから

 

 

光を当てることで（知識を得ることで）

しんどさの正体とか、原因を

自分の体験に当てはめて

まずは気づくことができます。

 

 

すると、少し時間を置いて

自分の心の中で、

いったい何が起きているのか、

じわじわ〜とわかってくるんです
そしてお話会の最後には、

幸せになるために

今日からできること

を具体的にご紹介しています。

 

 

ちなみに…

 

 

なにかの本を読んでくださーい、とか、

鏡に向かって「私を愛してる」と

10回となえてくださーい、

というのとは、

全然、全然違います(笑)

 

 

誰でも、無理なく簡単にできる、

とっても具体的な、

そして小さなことを

ご提案しています。

 

すると、

最初は難しく感じるかもしれないけれど

自分との対話が少しずつできるように

なっていくんです。

 

（私も最初はすごく大変でした＾＾　でも、ちゃんと今がある♪）

 

 

 

ところで、

アロマ心理カウンセリングの

個人セッションでは、

濃い霧の中を

「光を当てながらクライアントさんに寄り添って一緒に歩く」

感じかもしれません。

 

 

さて、お話会の今後の予定は

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