徳川まり＊ビリーフチェンジ心理カウンセリング＊東京・日本橋

仕事をがんばっているのに成果が出ない、いつも努力しているのに空回りする

 

そんな風に感じているとしたら、ぜひ読み進めてみてくださいね。

 

 

 

 

仕事がスルスルと上手く行く人と、

反対に、いくら頑張って努力してもなぜか空回りしてしまう、、という人には、ひとつ大きなちがいがあるんです。

 

それは、

 

「遊んでいるか、そうでないか。」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事が上手くいっている人が持っているもの、それは、

良い意味での「スキマ、余裕、リラックスした雰囲気」だったりします。

それらは実は、その人がよく遊んでいるからこそ、ナチュラルに身にまとっている感覚なんですよね。

 

 

 

遊ぶっていうのは、なにも夜な夜なクラブで踊るとか、そういったことでもなくて(笑)

あ、もちろんそれが好きならどんどん夜な夜な遊んでみてください＾＾

 

 

要は、じぶんが何をしたら楽しくなるのかを良く知っていて、それを実際にやるっていうことですね✨

 

スポーツでも、植物を育てるでも、エンターテインメントでも、芸術や人と会うのでも、楽器でも、美味しいお茶を入れて飲むでも、アロマに親しむでも、一人旅でも、好きな動画を見るでも、コスプレでも、動物と遊ぶでも、散歩でも、小さくてもとにかくなんでもＯＫで、

 

あなたが、

「今夜仕事が終わったら〇〇するのが楽しみー！」

「っていうかむしろ、仕事の合間にだって〇〇して遊ぶー！」

って思えるあらゆるもので、存分に遊ぶことです＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私の過去の２０数年の会社員生活を振り返っても、仕事が上手くいっている人はほぼ間違いなく、遊び上手でもありました。

じぶんの好きなことで遊ぶのが大切だから、そのために働く、みたいな感じですね＾＾

 

その遊びがどんなに小さなことでも、仕事上手の人は、遊ぶ時間を決して削らない。

 

 

逆に、空回りしてしまう人はどうでしょうか。

 

 

 

 

空回りしてしまう人は

一言でいうと、

 

「仕事だけしているから仕事の成果が出ない」

 

ということなんです。

一見、ナゾに聞こえるんですが、ちゃんと理由があります。

 

仕事しかしていない人は、「スキマ、余裕、リラックスした雰囲気」はあんまり醸し出していなかったりします。

 

ハイ、過去の私です！（キャー恥）

 

じぶんの時間を仕事にだけ使っていると、感動する機会が極端に乏しくなっちゃうんですよね。

 

なのでアイディアも湧いてこないし、笑顔も少なくいつもカリカリしているので周りの人も近づきづらい、チームワークもしづらい、余裕がないのでひとりで頑張る、でもアイディアなし、リラックスする暇もなく、じぶんの無能さを責めたり他人の理不尽さを恨んだりしながら週末を過ごし、じぶんを奮い立たせて頑張る、またふりだしに戻る、、みたいな、

 

空回りの悪循環になってしまいます。

 

過去の私です！

 

あなたがもしも過去の私のように、仕事で空回りしちゃっているかも？と思ったら、

今頑張って努力している時間の一部を、ぜひ、遊びに当ててみて欲しいんです。

 

最初は抵抗があるかもしれません。

こんなに忙しくしているのにどこに遊ぶ時間があるんだー！！って思うかもしれません。

 

でも、あなたが今の空回りを脱出したいとしたら、そのためにできることを大きな視点で客観的にとらえた時、

これまでとは違ったことを試してみる必要があるんですよね。

 

それが、遊びです＾＾

 

わたしたちはみんな１日２４時間、大切な時間を平等に与えられています。

そのあなたの大切な時間を、命の時間をどう使ったらじぶんは幸せになれるのか、そこにフォーカスしてみてください。

 

努力や頑張りだけに使っている時間の一部を組み立てなおして、あなたを幸せにする時間として、遊びの時間をぜひ確保してみて欲しいんです。

 

遊ぶとどんな良いことがあるかというと、

 

まず当然ですけど、楽しい(笑)。

楽しい！大好き！面白い！

この体験は、人生にいくつあっても良いはずですよね✨

 

 

さらに、

遊びの中に実はたくさんある「じぶんを知る学び」や「ひととの出会い」にもつながっていきます。

 

遊んでみるとわかるのが、

• やりたいこと＝（楽しい）
• 得意不得意＝（やりたいけど苦手、とか、そんなに興味なかったけど得意、とか）
• やりたくないこと＝（楽しくない）

 

それらの輪郭がはっきりしてくるんです。

 

するとそれが、じぶんなりの仕事のやり方や

人との関わりにも活用できていきます。それも、自然と✨

もっとスムーズな働き方がわかったり、人に仕事をお願いできるようになったり、じぶんでは考えつかなかった発想をもらえたり、などなど必ず変化していきますよ❤

 

さて、あなたは、明日はなにをして遊びますか？＾＾

 

ちなみに私は、早咲きの夜桜を見に行ったあと、大好きなお笑いの動画をみます(^^)/